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         很多已经生宝宝的产妇，在产后的护理中可能会紧张一点。　在习俗上认为，产妇生产后不能够洗也不能洗头，怕洗澡洗头受风受而凉留下病根。实际上这种说法是不认同的。广州妇科医院指出产后产妇护理的方法有以下几种：
         护理方法一术后应该多翻身，麻醉药物可以抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而会发生腹部胀。所以在产后应该多做一些翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能尽早恢复，使肠道内的气体尽快的排出，在术后12小时内，可泡一些番泻叶水来喝，这样可以帮助减轻腹胀。
         护理方法二剖腹产术后10天左右，如果身体恢复好的话，可以进行一些健身锻炼。方法有仰卧，两条腿交替的举起，先是与身体垂直呈90度，然后慢慢的放下来，两条腿这样交替分别做5次；仰卧，两只臂自然的放在身体的两边，弯曲膝盖并抬起一条腿，并且让大腿尽力的靠近腹部，脚跟尽力的靠近臀部，左右双腿交替做，分别做5次；仰卧，两膝弯曲，两手臂交叉合抱在胸前，然后慢慢的坐成半坐，然后再恢复仰卧位；仰卧，两膝弯曲，两手臂上举要伸直，做仰卧起坐；俯位，两腿弯曲向胸部靠拢，大腿与床是垂直的并且要抬起臀不，胸部与床紧紧的帖着，每天早上和晚上都要做一次，每次做时，从2-3分钟逐渐延长到10分钟。
         护理方法三尽早下床活动，只在要体力允许，在产后应该尽量早下床活动，并且逐渐的增加活动量。这样不仅可以增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可以避免发生肠粘连、血性的静脉炎。
        护理方法四产后注意排尿，为了手术的方便，通常都会在手术前要放置导尿管。术后的24-48小时麻醉药物的影响会消失，膀胱肌肉又恢复了排尿的功能，在这个时候就可以把掉导尿管了。只要一有尿意，就要努力的自行排尿，降低导尿管保留时间的过长而引起尿路感染的危险性。
        护理方法六保持阴部和腹部切口的卫生，在手术后两周内，避免腹部的切口沾湿，全身的清洁可以采用擦浴，在此之后就可以淋浴了，但是恶露在没有排干净之前一定要禁止盆浴，每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进如阴道，如过有发生伤口发生红、肿、热、痛不可自己随意挤压敷贴，应该及时的找医生，以免伤口感染而引起不愈，这样会使整个产后期处于被包裹的状态之下。
        除了护理方法之外，还可以吃一些的蔬菜水果。在产后的两个月内要避免性生活，尽量先把宝宝处理好，给丈夫留点空间和时间，会增加两个人的亲密接触。如有其他有关于产后的护理知识，请在线咨询。