坐月子吃红糖有什么好处？

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　　生完小孩后多数家人都会为新妈妈们准备一些红糖吃。还记得我嫂子生小孩后，她朋友给她买了一大包的红糖送给她，当时她问了我一个这样的问题：坐月子吃红糖有什么好处？我想这是很多新妈妈不了解的问题，下面广州最好的妇科医院权威专家就坐月子吃红糖的好处做除了详细的介绍。
　　坐月子吃红糖有什么好处？权威专家介绍到，中医认为，红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀之功，对于产后子宫收缩、恶露排泄、乳汁分泌有一定的促进作用，这是其好处之一。好处二，红糖里含有铁元素，具有补血的功效。但是产后补血不能单靠吃红糖，因为红糖的含铁量相对比含铁量丰富的动物血、动物内脏来说是很低的。通常哺乳女性每日铁的需要量为25-35毫克。动物血、动物肝脏中所含的铁都是吸收率高的血红素铁。此外，它除了红糖还能提供热量，以及丰富的钾、钠、钙、镁、锌、硒等营养素，其营养价值高于白糖。因此，在产妇适当吃一些红糖对身体的康复还是有利的。
　　坐月子吃红糖有什么好处？广州最好的妇科医院权威专家提醒：产后吃红糖虽然好处多，但不宜食用过多。一般产后吃10天的红糖即可。对于有胃炎，胃溃疡的女性应少吃或不吃红糖，以免加重胃病。如果您还有任何的疑问，欢迎进入我们的妇科在线咨询平台或拨打24小时免费咨询电话：020-81891111了解详情，我们将竭诚为您服务。广州女子医院祝愿您健康！