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　　生完孩子后，很多的女性觉得口干、没有胃口，都想吃些清淡点的食物，而水果一向来都是女性非常喜欢的食物，产后产妇吃什么水果好呢？这是很多的女性都非常关心的问题。产后产妇吃什么水果好？下面广州女子医院产科专家将为大家讲解。
　　产后产妇吃水果，也应该要注重选择品种，而且要吃当季的新鲜水果。下面的几种水果对产妇有很好的营养价值，产妇可以适当选用：
　　1.榴连：榴莲向来有水果之王的美誉。对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。剖腹产后的产妇慎食。
　　2.苹果：苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
　　3.木瓜：木瓜有降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。含有丰富的糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等， 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
　　4.葡萄：葡萄含铁量较高，可以补血。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
　　广州女子医院产科专家指出，水果有很多的品种，产妇产后容易发生便秘，应该要多吃蔬菜水果，但是要注意品种的选择，选择一些性平的水果，热性或者寒性的水果要少吃。关于产后恢复与坐月子注意事项，如果有其他的疑问，可以点击在线咨询。