为什么月经期情绪低落

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     男人们说：女人每个月总是有那么几天会感觉到心情烦躁，情绪低落。其实很多女性在每个月的月经期都会出现烦躁，情绪低落，甚至脾气暴躁的情况。很多人都会问，为什么女性在月经期容易情绪低落呢？下面就让我们一起来了解下原因吧。
    有统计结果表明很大比例的妇女犯罪活动和自杀都是发生在经期时候或者是经期前几天这段时间内。不过，当然不是每个女性经期时候都会存在情绪不稳定和低落的情况，而且程度都没有那么深，也没有那么严重。那为什么会造成这种情绪的波动呢？
    妇科专家说造成女性月经期情绪波动的原因是比较多的，但是总的来说主要是有两个原因：第一就是在生物角度上来说，因为女性在月经期间体内的性激素是会有变化的，而性激素的变化是通过人体的高级中枢神经影响着女性的生理活动及行为表现。再加上垂体促性腺激素也会变化，也是会导致了女性心理产生变化，通常变现为情绪波动大，情绪低落，脾气暴躁等。第二就是情绪的波动和女性的文化素质，生活环境都是有关的。有些传统女性可能因为长期的思想禁锢，造成经前综合症的出现，表现出过度的紧张和焦虑，当然就会有情绪波动大的情况。
    据统计结果表明，很多女性在经前和绝经期，产后服用避孕药的人是很容易发生抑郁症的，这说明了性激素和抑郁真的有着密切的关联。还有很多痛经女性也是因为心理发育不成熟，加上身体不适，也容易表现出郁郁寡欢，甚至是脾气暴躁，神经质的情况。而患有功血的女性有7成以上的都会有情绪波动大甚至是性冷淡的问题。这都说明了性激素是十分影响女性的心理变化和行为的。
    造成女性情绪低落的两个原因其实是有着一定的关系的，变现为相互影响，相互促进。生理的变化，就会导致心理上的变化，而相反的心理的变化，通过放大作用，也会影响到人体的生理变化，最后就导致女性出现情绪低落，心理压抑的情况。
    当然，影响女性心理变化和行为的因素远远不止上面说讲的两个原因。妇科在线咨询建议女性们需要做到的就是在经期时候注意有足够的休息时间，饮食均衡，更重要的是要做到调节自我的情绪。