怎样计算经期

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　　月经经期要怎么计算呢？很多的女性对于月经周期的计算，有很大的疑问，月经经期要怎么计算呢？下面，广州女子医院妇科专家将为大家简单讲解。

　　经期计算方法的注意事项：

　　1、经期是女性应该时刻记一下的，因为对女性的身体健康很好的记录，基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天 。

　　2、月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。经期计算的方法是有什么呢?

　　排卵期间是很容易怀孕的，而且性欲是非常的强的，关于经期计算，和排卵期的注意事项是应该简单了解一下。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

　　3、咨询经期计算的女性您要注意了，值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃。