月经不正常应该要怎么办

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　　月经是女性一种正常的生理现象，如果女性出现了月经异常的情况，就应该要及时的进行治疗，一般月经不正常表现为月经量过多或过少、月经期提前或推迟、痛经等，月经不正常应该要怎么办呢？下面，广州女子医院妇科专家将为大家讲解：
　　月经不调是女性最常见的妇科疾病，引起女性月经不调的原因有很多，在日常生活中，压力过高、环境变化、饮食因素等都可能会导致女性月经出现异常。而一些妇科疾病，如生殖道感染、肿瘤、内分泌疾病等，都可能会导致女性月经不正常。
　　月经不正常应该要怎么办呢？
　　1.调理饮食：饮食应该要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，多吃高蛋白、低脂肪的食物。
　　2.缓解压力：压力会导致女性内分泌受到很大的影响，所以，女性在生活中应该要保持愉快乐观的心情，特别应该要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑和紧张等不良情绪。
　　3.保持性生活和谐：和谐的性生活能够起到调理内分泌的作用，夫妻性生活和谐，可以延缓卵巢功能衰退。
　　4.保持生活规律：合理安排作息，要劳逸结合，经常进行体育锻炼。
　　5.适当补充维生素E：多吃含有维生素E的食物，可以起到调理内分泌的作用。
　　月经不正常应该要怎么办呢？广州女子医院妇科专家指出，出现了月经异常，女性应该要非常注意日常的调理，在医生的指导下进行治疗，根据医生的治疗方案，坚持实施，让身体能够更快的恢复。如果还有其他的疑问，请点击在线咨询。