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　　怀孕现在越来越受人们的关注，因为怀孕不但是孕育着一个新生命的到来，而且是一家人的精神寄托。而怀孕生宝宝对于女人来说是一件非常重要的事情，准妈妈都知道怀孕的各个阶段都需要注意，因为怀孕晚期是最关键的时期。那么怀孕晚期注意些什么呢?广州女子医院专家介绍：
　　从饮食上来讲，孕妇晚期碳水化合物不要过多摄入，也就是不要吃太多主食。可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物。比如菜肴中增加了瘦肉类和大豆类食物，适当减少饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响分娩。孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，供给充足的必需脂肪酸是满足大脑发育的必要条件，多吃海鱼有利于必需脂肪酸的供给。可吃些粗粮比如玉米、红薯等，因为粗粮中富含维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延长。
　　另外还要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素 和微量元素。
　　除了饮食之外，孕妇晚期还应注意穿着，怀孕到后期因为子宫长大速度增快，重量增加，使孕妇整个人重心都往前移。为了保持身体平衡，孕妇的腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个往后仰的姿势，尤其若是孕妇穿高跟鞋的话，嵴椎会承受比平常更大的压力。所以应避免长时间站立及穿高跟鞋，保持适度运动以维持肌肉的强度，加上适量息的休息与局部热敷，都会使背痛的情况改善。必要时，可请医师给予轻微的止痛药，以减轻疼痛。
　　女性在孕晚期还要注意腹痛及阴道是否有流血流水的情况，一旦出现腹痛或阴道少量流血或阴道少量流水，都应当及时去医院检查。孕晚期胎儿已经成熟，随时都有分娩的可能。而腹痛和阴道流血是分娩的前兆，而出现阴道流水就更要引起重视，因为这是破水的表现，要及时找医生确认是不是破水，从而防止破水之后出现继发的感染。
　　以上就是怀孕晚期一些注意事项，如果您还有什么疑问，请点击我们在线医生或拨打24小时免费咨询电话：020-81891111进行咨询，我们竭诚为您解答。