人流后，我们要注意什么

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 现在越来越多的人把流产当做是小事，很多的女性还做过多次的人流。广州女子医院专家们指出，人工流产虽然不是个大手术，只是妇科门诊的小手术，但是却对我们女性的身体还是会造成一定的伤害的。如果是人工流产后没有好好进行护理的话，造成的手术感染是非常严重，会留下很多的后遗症。所以女性要记住，在做了无痛人流后，我们究竟要注意什么？
    1.要注意个人的卫生，保持外阴清洁。要做到勤洗澡，勤换内裤，在手术两个星期之内，只能淋浴，禁止盆浴，而且要禁止冲冷水。
    2.要注意有足够的休息时间。女性做了人流手术后，身体往往比较虚弱，会感觉到疲累，只有保证足够的休息时间，才能更好的调理身体，让身体更快的恢复。最好是前一个星期是卧床休息，这样的话会避免阴道出血时间的延长，在一个月内，不能进行强烈的劳力劳动和体育锻炼等。
    3.补充足够的营养.人流过后，女性的身体需要一定的调理时间，需要很多的营养，所以补充足够的营养是很重要的，主要是多吃一些含蛋白质，维生素多的食品，例如新鲜的水果和蔬菜，新鲜的肉类等。选择含有维生素比较多的水果和蔬菜，对人流后女性十分的有用，因为手术过后，身体比较虚弱，而且出汗多，会消耗大量的维生素，这些需要进行及时的补充。而这些水果和蔬菜，对于便秘也是起到预防的作用。

    4.要留意出血情况。人流后，阴部出现出血现象是十分正常的，一般都是维持在一个星期左右，量都是从多到少，没有明显的气味。但是一旦发现出血量多过月经量，而且出血的时间较长，一般是指超过15天以上，而且分泌物有异味，而且女性还有发烧，腹部疼痛的这些情况的出现，那就应该要及时的去医院进行检查和治疗，才避免病情的加重，危急到自身的健康。
    5.要做好避孕措施。人流后的一个月内是禁止性生活的，过一个月后的，女性应该做好避孕措施。因为人流后，女性的子宫功能会逐渐的恢复，如果不做好避孕的措施的话，很快又会怀孕，那样的话，对于子宫的承受能力无疑是更大的打击。所以，在人流过后，要尽快选择可靠的避孕措施。
    人流虽然只是个小手术，但是我们必须引起重视，好好做到手术后的护理工作，好好的保护我们的身体，避免留下后遗症。