人流后要休息多久

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　　人工流产手术毕竟是一次手术，对女性朋友来讲，都是有很大的危害的，那么关于人工流产假期休息多少天呢，人工流产手术必然耽误上班时间，那么关于人工流产假期您应该简单了解一下。

　　人工流产假期休息多少天：

　　1、工作的繁忙，时间的紧迫，迫使很多刚做完人工流产手术的人，还没来的及好好的休息就投入的繁忙的工作，这是女性的身体受到了更深一层的伤害，女性人工流产后要适当的休息这样才能做到很好的恢复，人工流产后要休息几天为宜呢，下面我们是专家对于流产后需要休息几天这一问题的深入解析。

　　2、人工流产假期多少天呢?手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;关于人工流产假期您了解了吧。

　　广州女子医院专家提醒您：

　　1、充分休息

　　人工流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。一般来讲，人工流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　2、注意卫生

　　人工流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。清洗外阴、勤换内衣、禁止坐浴、暂停同房。

　　3、平和心态，淡化得失心

　　咨询人工流产假期的女性您要注意了，人工流产与分娩的最大区别就是:失与得。人工流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

　　4、加强营养

　　尤其需要补铁与分娩后加强营养一样，人工流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为人工流产或多或少地失血，加上人工流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，人工流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状，关于人工流产假期您了解了吧，。

　　关于人工流产假期的讲解，您没有什么危害了吧，为了您的加快，妇科疾病，要是选择好的妇科医院，广州女子医院是广州最好的妇科医院，广州女子医院力求以精湛的医术、热情周到的服务、舒适优美的就医环境、合理的收费标准，服务社区，服务大众。