有痛经还能不能吃水果

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　　每个月总有那么几天，我的小腹疼痛难忍，自从月经初潮后，痛经就一直伴随着我。吃了很多中药，也没能调理好，痛经给我的生活带来很大的不便。我听朋友说，痛经的女生在月经的那几天是不能吃水果的，而我偏偏又是一个不可一日无水果的人，请问，有痛经的人是不是不适宜吃水果呢？
　　广州女子医院专家解析：痛经时应防止进食生冷之食物，因为生冷食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加剧痛经，所以最好是别吃水果，因为这些食品偏凉性，食用会加剧疼痛的症状。
　　虽然经期不可以吃水果，不过可以适当吃些有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食物能减轻疼痛。
　　专家建议：为了避免痛经，在月经期间还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。如有不明白，可随时点击妇科在线咨询，妇科专家将给你详细的解答。