月经是每个月都伴随女性的“好朋友”,但是很多女性却在好朋友陪伴的这几天出现了痛经的情况,痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适。有的女性每每痛经就要痛的死去活来,甚至要去医院打止痛针才能止痛,这样的话严重影响到女性朋友的日常生活和工作,那么女性痛经的解决办法是什么呢?
1、中医认为,痛经主要病机在于邪气内伏,经血亏虚,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养,“不荣则痛”,因此导致痛经。鹿胎性温,对经血亏虚、运行不畅,宫冷畏寒有着非常好的治疗效果。
2、痛经时尽量保持身体温暖:保持身体温暖将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
3、月经期可食疗:玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
导致痛经的原因很多,如生理性痛经,病理性痛经可由于生殖器病变导致。上述方法虽然可以暂时缓解痛经,但不可以彻底治疗痛经,所以女性一旦痛经应及时选择正规的女性专科医院检查,查清病因,并对症治疗。
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