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　　有些孕妇自从怀孕之后开始，便一直变得“懒懒”的，而家里人也捧若“宝贝”一般的疼爱着，什么事都不让孕妇做，其实这样反而是不合理的，怀孕注意事项中提到，适度运动可促进胎儿发育。那么，适当的运动有什么样的好处呢？
　　通过医院在线咨询了解到适当的运动有益之处主要有三个——
　　一、有助于胎儿健康。适度运动可以加速母体的新陈代谢，促进血液循环，增强神经和内分泌等各项系统的功能。提高准妈妈的抗病能力，有利于胎儿正常生长。
　　二、促进胎儿发育。适度运动可以促进母体的血液循环，增加氧气的吸入量，从而提高血氧含量，加速羊水的循环，进而刺激胎儿大脑、感觉器官、循环和呼吸功能的发育。
　　三、有利于胎儿发育。适度运动可以刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官以及呼吸系统的发育。