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　　孕吐及压迫感等不舒服症状小时，身心安定，但仍须小心。怀孕第四个月的注意事项有很多,此时是胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。

　　为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。

　　身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。

　　孕妇应该多学习有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，有能有助于以后顺利分娩。

　　此外，为了使生产比较轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。

　　再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除了让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。

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