妊娠5个月,身体粗大会比较明显,下面介绍怀孕第五个月应注意的事项:这时不用再穿紧身的衣裙和粗毛绒衫。否则,您将会像某些穿紧身衣的胖妇人那样,越发显出身体的肥胖;此外,穿过于紧身的衣裙,您会感到很不舒服。
不用长时间站立,如果不可避免,可拿一张小凳子踮脚,让膝关节弯曲休息,这样可以预防后背向内弯曲;站在坚硬的地板上,如烹调或洗碗时,可以在脚下铺放一张防滑地毯,作为护垫。
由于下腹部的隆起开始逐渐明显了,为防止腹部发冷及松弛,传统有在五个月时缠腹带的习惯。使用了腹带,可改善和预防由于姿势的失常而引起的腰痛,亦可支撑并固定膨胀起来的腹部,保持正确的姿势,以使动作轻快。
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