痛经应该怎么预防

女性持续痛经怎么护理

痛经时吃的止痛药会不会产生依

少女怎么预防青春期的痛经

痛经会导致女性妇科疾病

引起痛经的原因有哪些

无痛人流 | 不孕不育 | 宫外孕 | 输卵管

　　痛经应该怎么预防？痛经是在青春期间的女孩子发生得最多的，大多数都是因为子宫出现的一些问题，子宫管狭窄主要就是月经外流受阻，引起痛经的。那么痛经应该怎么预防？广州女子医院专家向大家介绍一下痛经应该怎么预防？
 

　　自从第一次来月经之后，应该要学习、了解一下卫生常识，对于月经来潮这一生理现象有一个比较正确的认识，消除恐惧和紧张的心理，是可以预防原发性痛经，主要月经期间和性生活的卫生。防止经、产期间的上行感染，积极的预防和治疗可能引起的经血潴留的疾病。
 

　　月经期间应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量的控制剧烈的情绪和波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快，在平时的时候需要防止过度的疲劳，月经期间绝对的禁止性生活的。
 

　　月经期间需要注意的饮食调理，月经期间和月经期需要忌食生冷寒凉之品，这样是可以避免凝血瘀而痛经加重，月经量多的话，不应该适用辛辣的食物，这样是可以避免热迫血行，出血更甚。
 

　　通过上面的介绍之后，女性朋友们就是需要注意，如果您是有出现痛经的症状的话，首先就是需要使用热毛巾来进行热敷一下，如有其它疑问，请点击妇科在线咨询或者是拨打我们的健康热线：020-81891111我们的专家会为您解答。