如何选择受孕的最佳状态

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　　受孕的最佳状态主要指夫妇双方的最佳健康、最佳工作环境、生活环境诸方面。明代《妇人大全良方》指出：“凡欲求子，当察夫妇有无劳伤痼疾，而依方调治，使内外和平，则有子矣”。说明怀孕前要调理好夫妇双方的身体。身体健康，肾气旺盛，精子与卵子的发育成熟处于最佳状态，这是很重要的前提和基础。同时要根据夫妇双方的工作安排，能较好地安排劳逸结合。此外还要考虑生活环境的优化。当然最佳状态并没有绝对的标准，而且因人而异。
　　总之要能让自己顺利地怀孕健康的后代，孕后不致于太过奔波劳碌，有相对安定舒适的内外环境。在忧虑、悲伤、恐惧、疲劳的内环境及严寒、酷暑、雷电交加之时则不宜受孕。