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         胸部是女性朋友的第两张脸，所以很多的女性朋友除了保护好脸之外，乳房也是受到保护的。因为乳房的美丽也是女性可以骄傲的地方。那么女性朋友们你需要怎么来保护好乳房呢？广州妇科医院专家介绍怎么保护乳房。
        保护乳房需要从很多的方面来完成的。下面就来看哪些方面可以保护乳房。
         1.  女性朋友如果想要乳房更加的丰满挺拔的话，就需要每天进行乳房的按摩，轻轻的按摩乳房会使乳房过量的体液再重新回到淋巴系统。促进血液的循环，使乳房越来越美。在按摩的时候，要先将肥皂液涂抹在乳房上面，沿着乳房表面旋转手指，有一个硬币大小的圆圈。这样对乳房不仅是有循环的作用。对乳房不舒服的症状也会有很大的好处的。
         2不吃咸的食物，因为高盐的食物比较容易使乳房胀大，在月经来前的一个星期左右就应该避免吃一些咸的食物。
         3.减少穿一些不固定的内衣，女性朋友们需要注意的是在选择内衣的时候需要穿一些比较稳固的内衣，不要选择不合身，比较小和比较大的内衣。这样的穿戴不适合就会引起乳房的下垂或者是乳房炎症等。如果是比较关注乳房的朋友们，通常都会穿一些很固定合适的内衣跑步的。这样是有利于乳房的发育的。
在保护乳房的时候就需要使用热敷，热敷是一种比较传统的治疗方法。可以使用一些热水袋、热水瓶等方式来缓解一些乳房的疼痛。 如果是采用冷水的话，就需要冷热交替能够对治疗乳房的不适症会更加的好。
        4.朋友们需要积极的锻炼，这样尽可以减肥有可能防止一些疾病的发生。还可以防止肥胖。所以对于一些过于肥胖的女性，就需要减轻体重有助于缓解乳房的肿痛等。
        上面的4各方面的介绍是可以帮助到女性朋友乳房的更加美丽，所以看完之后朋友们就需要积极的行动起来。这样对身体和乳房都是有帮助的。还可以避免一些乳房的疾病发生。如有其它疑问，请在线咨询。