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【导引】女性朋友经常会出现乳房的不舒服，乳房的胀痛、瘙痒等。女性的乳房呈一个半球形的，丰满而富有弹性的。有的女性为了要自己的乳房变得丰满而挺拔就会采用一些不合理的手段。
女性朋友经常会出现乳房的不舒服，乳房的胀痛、瘙痒等。女性的乳房呈一个半球形的，丰满而富有弹性的。有的女性为了要自己的乳房变得丰满而挺拔就会采用一些不合理的手段。比如做一些丰胸手术，来满足自己的虚荣心，这样的话就会给乳房造成一些不必要的伤害。广州妇科医院提醒女性朋友怎么预防乳房的胀痛：
1.乳罩的选择：有的女性朋友为了乳房美丽了丰满，买了一些很大的乳罩，把自己的乳房弄的大大的，还有的就是买一些不适合自己弄得内衣来满足自己的虚荣心，还有的女性买了一件很松的内衣。这样的内衣穿起来一点也不舒服的。所以女性朋友们一定要记得，不要穿不适合的内衣，因为这样会给乳房带来一些伤害的，也会使乳房下垂，所以女性朋友应该注意要选择自己适合的内衣，这样既穿得舒服，也不会一起什么不舒服等症状发生。
2.按摩乳房：女性朋友应该要经常按摩你的乳房，因为乳房有的时候是需要刺激的，但是不能太过于刺激了，过度的刺激会使乳房发育不好，还有可能会引起肿块、乳房不通等。要轻轻地按摩乳房，会使乳房起到一个很好的血液循环的，对乳房也有很大的帮助。
3.防止肥胖：如果是很肥胖的女性一定要减肥，因为过度的肥胖会给乳房造成一定的压力，所以女性朋友不要太过于肥胖。肥胖的女性要减肥，才会减轻对乳房的压力和身体其它部分的压力。也有助于更好排出身体的毒素。
4.远离咖啡：根据市场的点差发现，咖啡不一定会对乳房引起不适，但是很多的女性在没有喝咖啡的时间，乳房的胀痛是会减轻的。所以女性朋友注意，要少喝咖啡，远离咖啡。因为咖啡里含有咖啡因，咖啡因是很不好的，所以要尽量避免喝咖啡。
女性朋友如果有发现自己经常会乳房胀痛的话，就应该减少喝咖啡的次数，避免穿一些不适合的乳罩。大小刚好、穿戴舒服才是最好的。女性朋友还要经常按摩乳房。对乳房些刺激，这样会使乳房的血液循环。
