更年期综合征怎么治疗
月经出现异常，总是盗汗，以及妇科疾病都是比较常见的女性更年期的生理症状，这些生理症状如果不及时的质量，择会导致严重的心理症状，那么，女性更年期症状治疗方法都是什么呢?并不是所有的女性在更年期都会出现症状，大约有10-30%的妇女性主诉有症状而需要治疗。一般绝经早，雌激素减退快以及平时精神状态不够稳定，关于女性更年期症状治疗您可以简单了解一下，对您是有很大的帮助的。
专家介绍：女性更年期症状治疗
一、关爱乳房：80%的乳腺癌发生在更年期之后，因此如果你注意到乳房有任何变化，要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房X线检查。
二、多吃豆类食物：研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。这是饮食方面的更年期的注意事项。
三、女性更年期症状治疗保持良好心态：保持良好的心态，将生活和工作压力减至最小，也有助于缓解更年期带来的不适。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状。这是心理调节方面的更年期的注意事项。
四、进行负重训练：在更年期，女性新陈代谢速度下降，所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天，每天半小时为宜。因此适量运动也是更年期的注意事项。对女性更年期症状治疗没有疑问了吧。
五、定期进行子宫颈涂片检查：在更年期前后，女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大，90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此，更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查，每年进行骨盆检查，并经常检查血压和胆固醇水平。更年期的注意事项还包括定期体检。
女性更年期的症状有：
1.精神、神经症状：精神、神经症状往往是女性更年期的症状中表现最为突出，也是身心健康(健康食品)危害最大的症状。常见的有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、注意力不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。一般情况下，女性更年期的这些症状，与过去精神状态不稳定有关。
2.咨询女性更年期症状治疗的女性朋友您要注意了，月经及生殖器官改变：女性更年期的月经症状是女性更年期的重要标志，常表现为月经周期紊乱、经期延长、经血量增多甚至血崩等，及至绝经。女性更年期的症状还包括生殖器官改变，如由于雌激素的减少而逐渐萎缩等。
3.心血管症状：女性更年期的心血管症状表现最突出的就是潮热了，即突然感到胸部、颈部及面部发热，同时上述部位皮肤呈片状发红，然后出汗、畏寒、有时可扩散到脊背及全身。
通过上面广州女子医院专家介绍的女性更年期症状治疗的知识，您没有什么疑问了吧。如果有其他疑问，请点击在线咨询。
从事妇产科医疗工作近三十年，曾先后在上海复旦大学
广州女子医院首席产科专家，早年毕业于河南医科大学
