更年期综合症有哪些症状
都说45岁是女人的转折点，当女人踏上40岁的路程，就要接受更年期的来临，关于妇女更年期的时候都会出现一系列的更年期综合症的表现，下面就是关于妇女更年期的综合症的表现的介绍，您可以简单了解一下，对您是有帮助的。
妇女更年期的综合症的表现：
1.月经失调.月经从不规律到停止;月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经;月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止;突然绝经.
2.植物性神经失调.一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火、失眠,有时喜怒无常.更年期的综合症的表现是有很多的，您可以了解一下。
3.新陈代谢障碍.身体渐渐发胖,脂肪常常堆积在腹部、臀部,由于血管弹性减退,容易出现血管硬化或梗塞,有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉.皮肤和皮脂腺萎缩,皮肤干燥,有时瘙痒.80%的妇女出现骨质疏松,腰酸背痛.
4.咨询更年期的综合症的表现的女性朋友您要注意了，生殖器官萎缩.阴道分泌物减少,性生活疼痛或性交困难,因生殖器黏膜变薄,抗菌能力下降,容易导致泌尿生殖道细菌感染.更年期是妇女一生之中必经的生理过程,这个过程是暂时的,处于这个时期的妇女应该消除恐惧心理,加强意志控制,保持平稳心态,逐渐适应这种变化.
更年期综合症的注意事项：
第一,要正确认识更年期的生理特点:应有充分的思想准备,及时发现更的期的"信号",并采取必要的治疗措施.对于妇女来说,还应特别注意月经变化,如果经期延长太久,经量太多,或停经后又出现阴道流血,或白带增多时,应及早请医生检查,以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。
第二,讲究心理卫生:俗话说"人到中年百事多",工作的繁忙,家庭的负担,以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼.在这种情况下,大脑皮层长期处于紧张状态,就会加重精神、内分泌以及内脏功能的紊乱,使原有的更年期严重和复杂化.因此,应当努力控制自己,保持情绪的稳定,陶冶自己的情操,遇事不烦、不急、不怒,切不可焦虑不安.对更年期的综合症的表现没有疑问了吧。
第三,注意合理的饮食和营养:更年期由于脏腑功能渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,营养欠佳,常引起记忆减退,体倦乏力等症.因此,要注意更年期的营养.总的要求是:三低两高一适,即低热量、低脂肪、低糖类,高蛋白,高维生素,适当的无机盐类.
第四,坚持适当的体育锻炼:中年人,尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少.而体育活动能增强体质,使人精神爽朗,是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施.在进入中年期后,要根据自己的身体条年,选择合适的运动项目,并做到循序渐进、量力而行和持之以恒.
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从事妇产科医疗工作近三十年，曾先后在上海复旦大学
广州女子医院首席产科专家，早年毕业于河南医科大学
