怀孕中期的注意事项

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　　到了怀孕中期，宝宝逐渐长大，那么就要更加注意了，不管是在饮食方面，而且日常生活中的习惯也要多加注意，尤其是心态，随时影响着宝宝的健康成长，小编为您介绍怀孕中期的只有事项。
　　母体的变化
　　怀孕初期过后，就结束了恶心呕吐的现象，孕妇的心情也会变得更加舒畅，食欲也会比初期好很多，尿频以及便秘等现象就会慢慢恢复正常，但是分泌物还是不会减少。
　　此阶段过后，胎盘基本形成，流产的可能性也减少了很多，算是进入了安全期。子宫就类似宝宝的头那么大，在表面可以看出大肚子的体型了；体温也会下降，会延续到临产的时候，是会保持低温状态。
　　胎儿的成长
　　差不多到了4个月的时候，宝宝的身长大概是16cm，体重大概125g。
　　这个时期具备了一个完全的外形，可以从阴部的差异辨认是男是女，皮肤逐渐开始长出胎毛，肌肉和骨骼慢慢发达。手脚能稍稍活动，内脏基本完成，心脏脉动比较活泼，还可以用超音波测出心音。
　　应该了解与准备的事
　　在怀孕期间，孕妇要多了解有关于怀孕以及分娩的知识，这样有利于消除孕期的恐惧之外，还有助于顺利分娩。目前在市场上有很多关于一系列妊娠大全丛书拱准妈妈去购买阅读。除此之外，为了在分娩中减轻痛苦，最好就适当做一些孕妇体操，千万不要勉强自己做一些高难度动作，以免超负荷。
　　生活上要注意的事项
　　一些恶心呕吐以及压迫感等不舒适症状已经消失了，但还是要多加小心。这个阶段是胎盘完成的非常重要时期，尽量保持愉悦的心情，预防动胎气。
　　为了宝宝的身体健康，一定要摄入足够的营养，钙、蛋白质、维生素、铁等营养要均衡，不要挑食。防止孕妇出现妊娠贫血症，所以对铁元素的摄取是特别的重要。
　　一般情况下，再过多一个月，平时穿的衣服基本是穿不上的了，广州妇科医院专家建议，要准备好一些较为宽松的衣裤，假若衣裤过于紧会影响到宝宝的正常发育，以上是关于怀孕中期的注意事项，还想了解关于孕中期的常识请点击在线咨询。