孕妇用电脑的有6个注意事项

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       很多的孕妇在工作上或者是在生活上，避免不了一些时候需要用电脑。因为电脑是每个女都必要的了。所以在有时候孕妇也需要用电脑。那如果是孕妇需要用电脑的话，应该注意些什么呢？广州妇科医院告诉孕妇，孕妇用电脑的6个注意事项：
       1.孕妇每一周接触电脑的时间不可以超过20个小时，因为要防止孕妇长时间的坐位而引起盆腔的血液不流畅，也可以做到有张有弛，还要注意和电脑有一段距离，还要电脑和座椅要高低配合。这样会让胎儿健康的成长和发育。
        2.孕妇要注意劳逸结合不要长时间的坐在电脑上面，长时间的操作电脑会导致手指的关节、手腕、手臂的肌肉、脖子等部位出现酸胀和疼痛。所以孕妈妈们在工作一段时间就要休息10分钟，活动一下手指关节和整个身体。
         3.要注意用眼的卫生，眼睛和文稿、眼睛和电脑屏幕的距离应该保持在50厘米以上。所以在工作的时候，应该要涂抹一些防辐射的护肤油等护理品。
         4.如果是长期的用电脑操作的孕妇，应高要多吃一些新鲜的蔬菜水果等。同时还要增加一些维生素类的。多吃一些鱼、牛奶、青菜和新鲜的水果和蔬菜。
          5.每天多喝点绿茶，绿茶中含有一些脂多糖可以改善人体的机体注入脂多糖后，在短时内既可以增强机体非特异性免疫力。茶叶不能防辐射的损害。
          6.为了避免荧屏反光或这是不清晰，电脑的位置不要放在窗户的对面或者是背面。光线一定要照明柔和，如果是操作孕妇的话应该里上窗帘。避免阳光直射到荧屏上形成反射的光线而造成眼部的疲劳.
          所以如果要用电脑的孕妇一定要记得每个星期做20个小时，避免一些辐射刺激到胎儿。还有就是要多运动，长期的坐在电脑旁，应该多运动一下。要不然会导致手指的关机畸形等。如有其它有关于孕妇用电脑的注意事项，请在线咨询。