女性人流术后的饮食

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无痛人流 | 不孕不育 | 宫外孕 | 输卵管

　　女性人流术后的饮食该注意什么呢？无痛人流虽然在育龄女性中比较常见，也是妇科门诊的小手术，但是它对女性的身体多少是有伤害的。所以女性一定要注意无痛人流后的身体调养。无痛人流后依然必需对各种食品在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
　　无痛人流后的饮食原则
　　一、无痛人流手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。所以补充水分应少数多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
　　二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵挡力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　三、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一礼拜内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
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