怀孕四五个月腰酸背痛

   怀孕四五个月腰酸背痛的情况让小玉特别难受，走几步路就需要歇下来，以后多休息就好了，但是越睡越不舒服，没办法，小玉通过医院在线咨询频道咨询了广州女子医院的杨医生。
    杨医生称，人体的架构是以骨骼为支架，左右两边对称，而人体的重量则大多平均放在脊柱上。而腰酸背痛时常发生在怀孕中、后期，那是因为孕妇在怀孕期间肚子不断增大，身体前方的重量增加，导致上半身必须往后仰来维持重心以达到平衡，所以对脊椎、韧带、肩膀造成的负担也就相应地增到最大，进而产生腰酸背痛感。
    那要怎样才能够预防或者减缓这种腰酸背痛呢？其实，保持姿势的正确，便是预防或缓解的基本方法。随着怀孕周期的增加，准妈妈应保持抬头挺胸的姿势，尽量让骨骼能平均承受全身的重量，避免出现腰酸背痛的情形。如果准妈妈已经出现腰酸背痛，可针对疼痛部位进行局部按摩、热敷，或者调整睡觉姿势，使疼痛部位不再继续受到胎儿及子宫的压迫，从而达到缓解的效果。当然，适度而又简单的运动，也有助于改善腰酸背痛。
    需要注意的是，孕妇如果有腰酸背痛的现象，同时还出现解尿不舒服（频尿、解尿疼痛）、身体正后方的肋骨上会敲痛，此时有可能是肾脏发炎的症状，建议要立刻就医检查，以避免更严重的感染情况出现。