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    说起苦瓜，我们都十分的熟悉。苦瓜具有清热消暑，凉血解毒的功效，而且苦瓜还富含维生素C，对于预防坏血病，还有心脏的保护是有一定功效的，还具有一定的抗癌作用。但是妇科在线咨询专家提醒：苦瓜的作用很大，但是脾胃虚寒的人是是不适合吃的，特别是经期女性更不能吃苦瓜。
    为什么经期的女性不适合吃苦瓜呢？那是因为女性普遍存在着脾胃虚寒的情况，如果吃了凉食，就很容易造成腹泻，平时有大便稀烂情况的女性，更是容易造成腹泻。而女性在月经期间，因为“底子”都是比较寒的，加上苦瓜本来就是性寒，性寒是会影响到血液流行的速度的减慢，会造成女性月经紊乱，甚至是月经不调。
    爱好苦瓜的女性难免还是无法抵挡苦瓜的诱惑，但是建议的是为了抵抗苦瓜的性寒，最好在煮的时候加入一些调和的东西，比如辣椒，葱等，这样的话就可以中和苦瓜的性寒，减低对女性的身体造成的影响。还有一点是需要十分注意的，喝那些打成的苦瓜汁，是不能空腹喝的。因为空腹喝苦瓜汁的话，营养不能充分的被人体吸收，加上人体在空腹时候血糖较低，苦瓜有减低血糖的功效，这样就会造成人体血糖过低的情况。
    苦瓜虽好，但是要起到良好的功效，也需要注意苦瓜的吃法。因此妇科在线咨询专家建议：爱好苦瓜的女性要懂得吃苦瓜的一些细节，也要做到控制苦瓜的过量进食，避免造成自己“底寒”现象，导致月经不调。