月经不调应该怎么办

月经干净后又出血

月经不调喝红糖水有效果吗？

女性月经不调能怀孕吗

月经不调对身体有什么危害

导致月经失调的原因是什么

无痛人流 | 不孕不育 | 宫外孕 | 输卵管

        很多女性都有月经不调的事情发生吧。那么是因为什么呢？女i性朋友可能不知道月经不调都是和日常生活有关系的，因为有的女性朋友在生活的上的习惯，所以会造成内分泌的失调，从而会有月经不调的事情发生。那么月经不调应该怎么办？广州妇科医院专家为女性解答一下月经不调应该怎么办。
          1.饮食，很多的女性朋友在日常的生活上有很多的习惯都是可能会引起月经不调的原因，因为女性朋友经常吃一些在小摊上的食物，这些食物的卫生情况很差，所以经常吃了之后就会是内分泌失调，所以女性朋友不要吃那么多的不清洁的食物，特别是小吃店的食物。在饮食方面应该要干净、还要经常多吃一些有利于身体的健康的食物。
          2.洗头，在很久的时代，女性朋友就很注重在月经期间不洗头之说，现在的女性朋友不管不顾那么多，在月经期间照样洗头，在月经期间的身体抵抗力是下降的，在这个时候洗头的话，容易感染上风寒。如果是有吹风筒的话，就要立即把头发吹干。如果是在晚上的话，就要等到头发干了之后才能上床睡觉了。
         3.保持身体的温度，在月经期间一定要保持身体的温度，因为在这个时候，身体的抵抗下是下降的，病菌很容易侵入人体，是人体受到感染而引发疾病。所以在这个期间的女性朋友应该要注意保护身体，是身体和到很好的保护和温暖。这样就不会使病菌侵入人体了。
         4.在月经期间最好不要提重物，因为在这个时期的身体抵抗力不是很好，如果提重物或者是做一些剧烈的运动的话，就会使下腹部的产生压力，而引起西腹部的疼痛等，造成经血的过多或者是延长。所以需要放松一下肌肉，可以促进血液的循环。是身体得到很好的提高。
         5.药物，专家说在月经期间最好是不要用药物。但有一些药物对调理月经不调是有很好的帮助的，所以女性朋友有月经不调的应该试一下。
         看完以上的专家介绍，女性朋友应该知道月经不调是怎么回事，也知道什么原因会引起月经不调了。那么希望女性应该注意一下在平时的时候需要保暖，在月经期案件不要吃生冷和辣椒的食物。因为这些食物会让经血越来越多的。如有其它有关于月经不调的知识，请在线咨询。