在怀孕前的生活方式有六忌

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       大多数的女性都是选择在结婚后生宝宝，生宝宝对女性来说是很重要的一件事，这样的事情不能马虎。所以有很多的女性都在问，我再怀孕前需要注意些什么或者是在怀孕前的生活方式上要注意些什么？广州妇科医院为广大女性提出在怀孕前的生活方式有以下几忌：
         1.怀孕前的生活方式六忌：第一忌：吸烟，当人在早晨苏醒之后新陈代谢还没有恢复到正常的水平，呼吸的频率比较慢一点，在体内的积滞的二氧化碳比较多，在这个时候吸烟会使到支气管因为烟的刺激而发生痉挛的收缩。会使得二氧化碳的排出受到，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
         2.怀孕前的生活方式六忌：第二忌：空腹喝牛奶，在牛奶中含有蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶的时侯胃排空很快，蛋白质没有来得及被吸收即排到了大肠，这样不但会造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒的物质。
        3. 怀孕前的生活方式六忌：第三忌：厕所看报，在厕所的时候，人的神经低级和高级中枢是共同参与活动的，许多人已经习惯于拿上一份报纸或者是一本书，在厕所一蹲就是小半天。在厕所看书和报纸不但会使排便意识受到抑制，还会失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之这样会引起便秘。
         4.怀孕前的生活方式六忌：第四忌：室内养鸟，如果有的人习惯与在室内养鸟，鸟粪中带有鹦鹉的病毒、岛型结核杆菌和寄螨，如果鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌就会飞扬在空气中，如果人长时间的吸入鸟粪的味道，就会诱发呼吸道黏膜的充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重的人还会出现肺炎与休克。
         5. 怀孕前的生活方式六忌：第五忌：热水澡时间长，有大部分人有洗热水澡的习惯，常常会在洗澡的时候时间比较长，热水产生出大量的水蒸气，粘附在水中的有毒物质比如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发了80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，这样就会带来的危害很大。而且，长时间在较热的水中洗澡，对心脏也有不利的。
         6. 怀孕前的生活方式六忌：第六忌：睡觉窗户紧闭，在人入睡以后，如果门窗紧闭的话，不用3小时的时间，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，有细菌、尘埃等有害物质也会成倍的增长。所以，在睡觉的时侯应该留一些窗缝，以便与让室外的新鲜空气不断流入，在室内二氧化碳及时排出。
         夫妻都要共同的做好怀孕前的准备，为了确保个人和家庭永远的幸福。再要宝宝之前要记得根据你的具体情况来定。在妇女受孕之前的几个月，丈夫应该保持好健壮的身体，还要保持良好的心情，加强营养的摄入，适当的减少性生活。如有其它有关于怀孕前的准备，请在线咨询。