怎样预防乳腺增生

乳腺增生之后乳房会有什么变化

乳腺增生与内分泌的关系

乳腺增生的临床表现是什么

导致乳腺增生的原因

乳腺增生适不适宜热敷

无痛人流 | 不孕不育 | 宫外孕 | 输卵管

　　乳腺是女性的性器官之一，不仅具有哺育孩子的功能，而且具有什么功能，在性生活中也是不可或缺的。近年来，乳腺癌的发病率有上升趋势，而且死亡率颇高，这大大的加重了女性朋友对乳房健康的重视。乳腺增生是常见病，那么，应该怎样预防乳腺增生呢？
　　1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。
　　2、合理饮食，均衡营养：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，避免辛辣食物。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
　　3、避免人流，产妇多喂奶。自我检查和定期复查。
　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，多运动，提高免疫力。
　　5、保持心情开朗，避免过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。
　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。女性朋友应该引起重视。如有不明白，可随时点击妇科在线咨询，妇科专家将给你详细的解答。