乳腺增生是乳房发病率最高的妇科病,是指乳腺上皮和纤维组织增生病变。由于近年来发病率呈逐年上升的趋势,因此生活中应有相应的注意事项才不会加重病情。
广东妇科网专家简单介绍给大家,有效方法教你预防乳腺增生:
1、保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。
2、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。
3、另外,患有其它疾病者也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱、患者等,患者乳腺增生的发生率比较高。因此,积极防治妇科疾病,也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
4、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。
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