广州市妇幼保健院专家解析：怀孕后要正确吃酸

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　　大家都知道，女性在怀孕后，胃口会有所改变，在怀孕的初期，女性对酸的东西比较感兴趣，酸味的食物能够刺激胃液的分泌，促进胃肠道蠕动，增加食欲，还能够减轻早孕反应。广州市妇幼保健院产科专家指出，女性怀孕后适当的吃酸味的食物有利于胎儿以及母体的健康。
　　但是，吃酸食物应该要把握好量以及度，并不是酸味的食物就是健康的，所以，酸味食物的种类应该要挑选好。
　　酸奶以及一些酸味的新鲜水果是比较理想的酸味食物，含有丰富的维生素，能够增强食欲，而且可以增强母体的抵抗力，从而促进胎儿的生长发育。但是以下的几种酸味食物孕妇并不适合食用，应该要注意选择：
　　1.山楂：山楂具有收缩子宫的作用，孕妇如果吃山楂或者山楂制品，就会刺激子宫的收缩，容易诱发流产。所以，山楂应该要避免食用。
　　2.腌制的酸菜：腌制的食物没有营养成分，而且含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐有致癌的作用，可能会导致胎儿畸形，孕妇不宜食用。
　　除了以上的两种酸味食物外，以下的几种食物孕妇也不适合食用：
　　1.热性作料：胡椒、辣椒、五香粉等热性佐料会消耗胃肠道的水份，容易导致胃肠道干燥，引起孕妇便秘，如果孕妇使用过大的力气解便，就会增加腹压，压迫胎儿，影响胎儿成长。
　　2.罐头：罐头食品在制作过程中会加入添加剂，一些添加剂对孕妇和胎儿的健康极为不利，而且罐头食物没有营养物质，
　　3.桂圆、荔枝等水果：这些属于热性的水果，容易导致孕妇上火，所以，不适宜多吃。
　　4.久存的土豆：久存的土豆中含有含量很高的生物碱，如果过多的食用，会影响胎儿的正常发育，所以，不应该吃久存的土豆。
　　孕妇在孕期的饮食要非常的注意，不应该食用的食物应该要尽量避免，而吃酸味的食物也应该要非常注意选择好食物，如果有其他的一些疑问，请点击妇科在线咨询。