准妈妈在产前要做的准备

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产检前应该准备什么

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       在怀孕到晚期的时候，也是快要临产的时候 ，每个准妈妈都会有很紧张的心情，因为宝宝即将要自己的肚子诞生了。不知道要用怎么样的心情来面对这个即将要诞生的宝宝。所以在产前准妈妈都会很紧张，不知道要在产前要准备些什么好。那么准妈妈在产前的时候应该准备些什么呢？广州妇科医院专家指出准妈妈在产前应该准备以下几点：
       1.个人的卫生：勤洗澡，要经常修剪指甲，在洗澡的时候要注意安全，不能够长时间的热水浴。
        2.性生活：在准妈妈要临产的时候，要严禁性生活，防止胎膜的早破和早产。
        3.运动：在临产前要禁止做一些幅度比较大的运动，比如追赶、拥挤和登高等。
        4.外出：如果孕妇要外出的话，要多一个人陪着，不要独自一人在外面的时间过长。如果一个人在外面还要告诉家长。
        5.营养：要保证营养的摄入，多吃一些牛奶、鸡蛋、鸡汤等。保证睡眠的充足。多积累一些体力留着在生产的时候使用。
        6.物品：在入院之前就要准备好用具，要妥善安排好分娩回家后所需要的用具。把出院时自己和孩子所需的物品放在比较显眼的位置。
        7.训练：在日常的生活中要进一步的熟练分娩的辅助动作，和练习呼吸的技巧。这对在分娩的时候有很大的帮助。
        除了以上的准备之外还要在精神上准备，产妇应该要很有信心，在精神上和身体上做好准备，用最愉快的心情来迎接自己的小宝宝的诞生。丈夫这这个时候应该多鼓励和充分的爱护，周围的亲戚朋友和家人也必须给产妇一定的支持和帮助。如果产妇准备的很充分的话，难产的机会就会越来越小。无论你在什么地方，只要你有机会，就要留着自己一点空间，用一段时间来放松自己。如有对在产前准备的疑问，请在线咨询。