彤彤最近怀孕了,初为人母的喜悦令她很兴奋,老公也对她百般呵护,可是,随之出现的怀孕反应令她很苦恼,经常感觉疲乏、无力,而且最要命的是以前很贪吃的她现在看见什么都没胃口了,早上起来经常会恶心、呕吐。听人家说,怀孕了都会有这种症状的。可是彤彤还是觉得很担心。
孕吐需要治疗吗?广州女子医院专家介绍,孕吐是一种正常的生理现象,一般不需要治疗,可以注意以下几个方面,适当进行调节。
1、注意饮食调理。孕妇可以根据自己的喜好进行饮食搭配,早孕期间以自己想吃和自己口味的饮食为主,可以多吃些酸的咸的开胃的东西,最好容易消化吸收。采用少食多餐的原则,尽量少吃油腻、脂肪多的食物。
2、心情舒畅。很多怀孕早期的女性往往情绪不太稳定,特别是当身体出现不适会变得脾气暴躁、烦躁不安。这时候家人应该体谅,多带孕妇到环境优美的地方散散步,听音乐调整心情,做些别的事情分散注意力。孕妇也应该保持积极乐观的心态,避免情绪激动、紧张。
3、保证充足的睡眠,避免疲劳。
4、孕吐严重的女性,可以适当服用一些维生素片缓解症状,例如维生素B6片。
5、呕吐严重的还可以适当采取一些中医疗法,例如用手指按摩双侧内关和足三里穴,每次持续做20-30秒,也会有一定疗效。
孕吐是正常的怀孕症状,一般怀孕初期会比较明显,随着妊娠月份的增大,孕吐的症状也会慢慢减轻或消失。有些特别严重的,或者孕吐症状持续不好转的就要到医院进行治疗了,以免对宝宝产生不良的影响。