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　　孕妇作为一类特殊的人群，饮食一定要非常的注意，胎儿在女性身体内生长，胎儿所需的营养物质都是通过母亲，所以，孕妇饮食对于胎儿的生长发育至关重要，那么，孕妇饮食要注意什么呢？
　　1.不宜高蛋白饮食：孕期蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。
　　2.不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，会增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
　　3.不宜高钙饮食：孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克左右，盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等。一般说来，，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。如要补充钙片，要在医生指导下补充。
　　4.不宜高糖饮食：高糖饮食的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数的概率都相对增高。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，而且会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
　　5.不宜过度咸食：吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。