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    宝宝是上帝给每个家庭最棒的礼物，宝宝的欢笑，宝宝肥嫩嫩的手，宝宝的呀呀咿咿，都能牵动每对父母的心弦。很多人都说做父母虽然很累，但是却非常的棒！想要拥有个健康可爱的宝宝，需要女性朋友在怀孕期间，特别注意保胎，尤其习惯性流产的女性患者。
    据广州女子医院专家介绍，引起自燃流产的原因主要是包括两个方面，一个是母体的疾病，二个是胚胎的疾患。母体方面的疾病主要包括有缺乏维生素，生殖器官有异常，表现为子宫发育不良，子宫肌瘤的出现，有些还患有淋病，梅毒这些性病，有些就是患有精神上的疾病，如精神紧张，情绪失控，严重者就是出现高度的精神压抑状况。而胚胎方面的疾病主要包括有胚胎自身有损伤，发育不完全，一般是到了2-3个月后就会死亡，导致流产，还有就是胎盘存在异常现象，胎儿会因为血液不循环而导致死亡，但是一般都是发生在后半期。
    为了防止自然流产，孕妇们要非常注意孕期的保健工作。特别是那些有过自然流产的孕妇来说，更显得重要。主要要做到以下几点：
    一.保持良好的心态，让心情舒畅。我们都知道，心态影响了我们的情绪。就如我们对于一份工作，我们只要端正了心态，觉的需要好好为这个工作努力，就会发现我们一定可以把这工作做好。反之，我们如果没有良好的心态，我们一定不能做好这工作。对于孕妇来说也是一样的，只有保持良好的心态，才可以避免过大的压力，也会避免各种的刺激，才能寻找出各种各样的方法去消除怀孕带来的各种紧张，烦闷，恐惧心理，才能防止因脑皮层下中枢兴奋亢进所导致的自然流产现象。
    二.要注意饮食健康。人家都说“病从口入”，这就说明了饮食的重要性，孕妇尤其要注意。孕妇一定要选择合适的食物，最好是选择比较容易消化的食物。为了胎儿的营养，应该要选择含有维生素较多，微量元素多的食物来吃。比如可以多吃点水果，蔬菜，还有一些蛋类，肉类，都类。还有些孕妇是肠胃比较虚的，这些孕妇就要小心饮食了，记住不要吃太寒凉的东西，绿豆，莲子，雪耳等，而又些孕妇是比较容易上火的，就要记住不要吃牛肉，狗肉，胸鸡这些很容易上火的食物。
    三.要养成良好的生活习惯。孕妇要保证有充足的睡眠，不能熬夜，要保证每天至少有八个钟头的睡眠时间，要做到早睡早起，但是要记得不能贪睡!早上要养成运动的习惯，不能进行激烈的运动，最好是早上呼吸新鲜的空气，进行合适的步行。要记住的就是不能做太劳累的工作，比如提重物，对着电脑工作,长期处于辐射状态。
    四.要注意个人卫生情况。现在的妇女特别容易感染妇科疾病，孕妇更容易感染。所以孕妇必须要注意个人的卫生情况，要做到经常洗澡，要经常换衣服，保持身体和衣服的干净，但是要注意的是，衣服应该选择宽大舒适的，腰带要放松，避免穿高跟鞋子。而洗澡要选择淋浴，不要盆浴，更加不能出外游泳。最重要的是要保持阴部的清洁卫生，因为阴部最容易感染病菌，患上妇科炎症这些。
    五.定期做产前检查。只有定期做产前检查才能充分了解到宝宝的发育和母体的变化情况，才能在发现异常，尽快的治疗。
    六.尽量避免房事。特别是对于有过自然流产和习惯性流产的孕妇来说，这是要引起重视的。一般在怀孕的三个月内，和怀孕七个月之后最好不要进行房事，以保障胎儿的安全。
    迎接宝宝的到来，是每个孕妇最大的愿望。所以希望广大的孕妇们一起来关注保胎常识，养成良好的心态和生活习惯，切实的做好保胎工作.