女性怎么样预防卵巢性不孕？

文章来源：广东妇科医院　　更新时间：2012-03-02　　作者：张医生　　　

【导引】 　　卵巢是女性青春永驻最重要的器官之一，所以一定不要让自己的卵巢发生问题，这不仅仅影响到自己青春不再，更严重的有可能出现卵巢性不孕，造成了不孕症的出现。

　　卵巢是女性青春永驻最重要的器官之一，所以一定不要让自己的卵巢发生问题，这不仅仅影响到自己青春不再，更严重的有可能出现卵巢性不孕，造成了不孕症的出现。那么要怎么预防这种现象呢？大家不妨听听广州女子医院专家的解说。
　　现在女性朋友都爱美丽都天天化妆，都不知道有些化妆品里含有有毒物质对卵巢功能严重的影响，如增白化妆品里的成份就含有了苯、汞化合物。以及洗涤剂里含有烃类替代物、烷基磺酸盐等成分。这些都是通过皮肤吸收，引起女性卵巢功能下降。
　　其次就是两人在一起避免经常性进行性生活，最好每周能维持在一到两次的性生活，这样有助于卵巢的功能，而且让女性朋友有个良好的内分泌环境。
　　女性朋友要注意的地方就是如果得了妇科炎症就应该及时的去治疗，避免卵巢受到感染。选择医院最好选择去正规的医疗机构，这样能避免经验不足的医生就诊，造成对卵巢的二次伤害。
　　另外饮食上也要女性朋友们注意的地方，避免在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，尽量不要吃冰冷或者辛辣的食物，多吃点鱼虾，不要挑食，不要为了减肥节食造成营养不良，保持好身体营养平衡，这样身体的免疫能力才能提高。多运动，加强体质，常喝牛奶，这样有助于预防早衰。
　　睡眠也是非常重要的，它也是有利于女性避免早衰的。良好的睡眠是健康身体的必需品。最佳的睡眠时间是十到十一点，因为人的深度睡眠在睡后一个半小时后，这段时间人体的呼吸、体温、脉搏和全身状态都处在低潮。早上起床最佳时间为早晨的五到六个时。
　　最后是女性朋友的精神方面要正确的对待，要正确的对待生理期带来的情绪问题，心情不愉快时候要用其它方法发泄出来。因为人在心情不愉快的时候容易出现高血压、溃疡病，冠心病或者癌症等，所以要把自己调到最佳的情绪。因为人在心情轻松愉快的状态下血压、脉搏、新陈代谢等各项指标，都处平衡的状态。身体里的免疫力以及抗病能力也会很强。
　　那么通过广州女子医院专家的解说，相信大家已经对怎么预防卵巢不孕略知一二了。如果您还有什么不明白的地方可以直接在网上跟我们广州女子医院专家进行交流，也可以拨打电话020-81891166，期待你的来电咨询，我们将为您热情的服务。