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文章来源：广东妇科医院 更新时间：2011-12-14 作者：wu
【导引】怎么预防卵巢早衰？女性卵巢早衰是常见的妇科疾病，对育龄女性有严重的影响。所以女性要引起重视，在日常生活中做好预防的措施，才可以有效的降低和避免卵巢早衰的情况发生。那么，女性要怎么预防卵巢早衰，正对这个问题我们请教了专家......
怎么预防卵巢早衰？女性卵巢早衰是常见的妇科疾病，对育龄女性有严重的影响。所以女性要引起重视，在日常生活中做好预防的措施，才可以有效的降低和避免卵巢早衰的情况发生。那么，女性要怎么预防卵巢早衰，正对这个问题我们请教了专家，让专家为我们简单的介绍一下。
专家指出：女性预防卵巢早衰要注意好以下这些：
1.营养补充
女性可以多吃一些富含营养的食物，不仅是要补充蛋白质，还有适量的补充营养元素比如维生素，矿物质，铁质等，要注意好摄取量。脂肪和糖量就适量的补充，不过不能过量。
2.注意身体变化
女性日常要注意好月经周期的改变，有没不适的感觉等。还要加强心里调节，避免心里压力过大。还可以适量的参加体育锻炼，这样可以增强体质，提高身体免疫力。
专家提醒：卵巢早衰对女性的危害极大，还会造成女性不孕症的发生。所以女性要尽量做好预防措施。有过生育的女性发生卵巢早衰的话，可以通过治疗进行延缓衰老，还可以听取医生的指导适量补充雌激素。女性面对卵巢早衰要有乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信通过治疗是可以改善或治愈这个疾病的。
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