怎么预防月经提前

月经推迟的原因有哪些?

月经为什么会提前

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月经推迟是不是怀孕

月经推迟有哪些原因

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        在我身边有很多的朋友都在说，我这个月月经有提前了10天，每个月都是这样真都不知道是为什么？另一个朋友又说，这次的月经提前一个星期。这些都是内分泌失调吗？怎么预防月经提前？广州妇科医院告诉女性朋友们怎么预防月经提前。
         月经提前一，注意卫生，朋友们你们需要注意阴道和外阴的的卫生情况，如果不干净和潮湿的话，很有可能会引起阴道炎或者是月经的提前推迟的。如果把阴道和外阴的卫生搞得干净并且一直保持会阴部的干燥，不打乱阴道内的环境。这样就不会出现这样情况了。
         月经提前二，情绪，在生活中常常会因为一些事情而烦恼而忧愁的，但是不管是在什么情况下，都需要避免一些精神的刺激和情绪的波动等。如果长时间的出现这样的情况就会有月经的提前或者是月经的推迟等。还有一些朋友们在月经期间伴有一些乳房的胀痛、比较容易感到疲倦。常常会情绪不稳定等。这样的情况都是属于正常的，不要过于的紧张。需要调节好自己的情绪，保持每天心情的舒畅就可以了。
        月经提前三，内裤，朋友们再选择内裤的时候需要选择内裤柔软、棉质的内裤，还要有通透性比较好的。每天穿过的内裤需要勤洗，不要堆到一天来洗。这样容易受到感染的。还有就是洗完的内裤需要晒在太阳底下。
        通过上面的介绍之后，女性朋友们知道了怎么来预防月经的提前了吗？除了上面的介绍之外，还需要注意在月经期间不要进行性生活，不要吃生冷和辛辣的食物。在平时的时候，需要多锻炼。如有其它疑问，请在线咨询。