预防急性乳腺炎是关键

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　　任何疾病的预防都是至关重要的，而在预防女性乳房疾病之上，如何预防急性乳腺炎更是其中的关键所在。
　　要知道，急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染，且这种病症多见于哺乳期初产妇，经常发生在产后3至4周。
　　急性乳腺炎的初期表现为乳头皲裂、疼痛，哺乳时疼痛加剧，从而引起产妇恐慌或拒绝哺乳，并且会出现乳房胀痛感、乳汁淤积。局部可出现红、肿、疼痛或痛性肿块。如果是感染比较严重的，炎性肿块会增大，且出现波动感，并可出现腋下淋巴结肿大、局部疼痛并有压痛。全身表现有寒战、高热、白细胞增高等。也就是说，急性乳腺炎的早期表现与炎性乳腺癌极为相似，容易混淆，需要相鉴别。
　　那么是什么原因导致的呢？其实导致急性乳腺炎的细菌主要是金黄色葡萄球菌，它是通过乳头皮肤的破损处入侵的，初产妇在婴儿吮吸乳头时，常造成不同程度的皲裂、糜烂或小溃疡，细菌可经此并沿淋巴管扩散到乳腺实质，形成感染病灶。另外，婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎时，细菌也可直接通过乳腺导管开口，上行到乳腺小叶，再扩散到乳房间质。所以应当注意此类现象。
　　同时，不同部位的脓肿表现也是不完全相同的，浅一些的脓肿可以自行穿破，深部的脓肿则一般无波动感。但是脓肿深入到乳房后会疏松结缔组织，形成乳房后脓肿。未给予引流的脓肿可以进入不同的乳腺小叶间，穿破叶间结缔组织间隙，形成哑铃状脓肿或多发性脓肿。乳腺大导管受累的，还会出现脓性乳汁或乳瘘。
　　另外，乳汁淤积是急性乳腺炎的重要发病因素之一。乳头内陷、畸形，导管先天性不通畅，产妇授乳经验不足，不能使乳汁得以充分排空，以致乳汁淤积，再加上女性产后免疫力大幅下降，更都加细菌的大量繁殖提供了有利条件和环境。乳头部的温度与潮湿的升高，更易造成细菌的感染。
　　与乳腺癌一样，急性乳腺炎在早期进行积极治疗的话，是可以防止炎症蔓延的。首先采取冷敷，可使局部温度降下来，让周围神经传导冲动受到阻碍，起到镇痛作用，并且可改变血管渗透性，因而有防止水肿、渗出及降低细胞代谢的作用。需要注意的是用冰袋冷敷时，为避免皮肤冻伤，应放置3至4小时后暂停一下，待皮肤复温后再冷敷，直至体温正常和乳房肿块压痛基本消失为止。
　　如果发现是乳汁淤积时，应设法排空乳房内的积乳，但不要用力挤压或旋转按压乳房，而是顺着乳管的方向，把淤积的乳汁逐步排出来。按摩时，可用手轻轻提动乳头数次，在按摩前先做局部热敷，效果会更好。
　　而如果是局部炎症发展到全身反应的话，则应该在医生指导下给予抗菌药物治疗。并且饮食应清淡而富于营养为主，多食性较清凉的食物，如青菜、鲜藕、海带、西红柿、丝瓜、、荸荠黄瓜、赤小豆汤、绿豆汤、茼蒿等，还可食用橘子、金橘饼等。但是必须忌食辛辣刺激、荤腥油腻的食物。除了食物之外，还需要时刻保持心情舒畅，避免精神紧张（因为这也是刺激本病的一个重要因素）。
　　适当地参加体育锻炼，可以提高身体免疫功能，对于预防急性乳腺炎也能起到一定的预防效果。