乳腺炎应该怎样预防

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产后乳腺炎要怎么预防

乳腺炎对女性的危害

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怎样日常护理急性乳腺炎

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　　生完宝宝的准妈妈们，在坐月子的期间，不光要注意调养自己的身体，还要预防产后的一些疾病哦，你一个不小心，这些疾病可能就会找上你，例如乳腺炎……
　　乳腺炎怎样预防？广州女子医院产科专家为大家解答。
　　1、注意卫生。即将分娩的妈妈们，可以提前做好准备，每天用温水清洗乳头，用橄榄油或乳霜涂敷乳头，使它变得柔软、清洁。生完小孩就可以喂奶了，每次喂奶前要先洗干净双手，然后用温水清洗乳头，前面几滴奶先挤掉，然后再开始喂奶。以免细菌被喂进宝宝的肚子里。
　　2、防止乳头凹陷。孕妇在怀孕期间就应该经常牵拉乳头，使乳头突出皮肤表面，这样小孩出生后也便于吃奶。
　　3、喂好初乳。初乳一般颜色较深，质稠，有些妈妈看着感觉不干净，常常把它挤掉。这是非常浪费的，不要小看这初乳，宝宝吃了既可以增强抵抗力，也能促进腹中的胎粪排除，所以，初乳一定不能浪费。
　　4、增强营养。从怀孕起，孕妇就要注意保证饮食中的营养了，因为小孩出生后要进行哺乳。如果营养不够，会导致胎儿营养不良，所以孕妇在怀孕期间要多吃高蛋白、维生素丰富的食物。
　　5、防止乳头破裂。宝宝长期吃奶，不注意的话很容易引起乳头破裂，我们应该积极避免。千万不要让宝宝含着乳头睡觉，喂奶时，尽量让宝宝含住大部分乳晕，这样可减少吸允对乳头的伤害。如果乳头出现破裂的情况要减少喂奶次数或者停止哺乳，将多余的乳汁挤空，在裂口处涂上鱼肝油帮助恢复。
　　6、交替哺乳，定时哺乳。喂奶是尽量让两边轮着来，吸空一边再吸另一边，促进两侧乳汁的分泌均衡，每次喂奶不应该超过20分钟，喂的时候要让宝宝含住大部分乳晕，以减少吸允对乳头的摩擦。
　　7、预防乳腺炎。产妇要注意自己的清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣，每次哺乳前要先清洗乳头，宝宝一次吃不完的乳汁，一定要挤空，千万不能怕浪费。如果不排空，乳汁就会凝结成块，堵塞乳腺管，长时间下去，还会引起发烧，乳腺炎的发生了，所以我们要积极预防。