避孕药引起的内分泌失调如何调理

　　避孕药引起的内分泌失调如何调理?很多情侣或夫妻为了安全的避孕，都选择了服用避孕药，避孕药是一种含有激素的药物，长时间服用，会导致身体内分泌失调，对身体健康带来影响，那么，避孕药引起的内分泌失调如何调理?

　　广州女子医院专家指出，避孕药引起的内分泌失调的调理方式有：

　　1、注意精神上的调理。女性在日常生活中，要保持愉快、乐观的情绪，平和的心态，要学会调节压力，消除和缓解日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　2、排毒调理，主要是保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素都排出体内，所以，女性平时要多喝水，多出汗，当出现便秘时，要及时解决。

　　3、在饮食方面要保持食物应多品种多变化，搭配合理，多吃些蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　专家指出，长时间服用避孕药对身体的副作用大，所以女性要根据自己的身体状况，适当的服用，也可以采取别的方式避孕。