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　　孕妇在临分娩前，往往因子宫阵阵收缩带来痛苦，而不愿进食，这对增加产力，顺利分娩不利。正确的方法是采取少量多餐的方法，吃些容易消化、高热量、少脂肪的饮食，如稀饭、面条、牛奶、蒸鸡蛋羹等。临产前孕妇要注意补充水分，多喝些红糖水或铁元素多的稀汤，为分娩时将失去过多的水分和血做贮备。
　　临产前，准备1 - 2千克优质羊肉、250克红枣、250克红糖、50克黄芪、50克全当归，待临近产前3天，每天取以上料的1/3，洗净，加入1千克水，同放入锅内煮汤，待剩o. 5千克水时，取出分为2份，早晚各服1次，服至分娩为止。这种食方可增加孕妇的体力，有利于分娩，还可以镇静安神，防止产后恶露不尽，有益于产后疲劳的恢复。