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文章来源：广东妇科医院 更新时间：2012-03-14 作者：jinyi8189
【导引】早孕的反应有轻有重，轻度的早孕反应，对身体并无大的影响，也不用特殊治疗，只需孕妇保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食就行。而早孕反应较严重的，可出现剧烈而持续性......
早孕反应是女性怀孕早期的一种正常生理现象，主要会出现恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。这些症状一般在怀孕后一个月左右就会消失，也有个别的的要持续4到5个月。
早孕的反应有轻有重，轻度的早孕反应，对身体并无大的影响，也不用特殊治疗，只需孕妇保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食就行。而早孕反应较严重的，可出现剧烈而持续性的呕吐，还会发生全身困乏无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等严重病症，不管是对孕妇还是对胎儿，后果都是不堪设想的。医生对这种情况严重的孕吐，一般会暂时采用药物控制。那么，孕妇要怎样才能减轻早孕的反应呢？下面由广州女子医院的产科专家来介绍，该如何才能减轻早孕反应？
第一、保持轻松愉快的心情。早孕反应只不过是一种正常的生理现象，孕妇不要有太大的心理上压力。一定要自我调节好，爱人也应多加爱护，尽力避免严重的早孕反应，那样胎儿才不会受到不利影响。
第二、合理安排饮食。饮食方面孕妇主要以营养丰富、清淡可口、容易消化为原则。适当进食，少吃多餐，在口味方面，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。注意多喝水，杜绝烟酒类。
第三、适量进行运动。不能因恶心呕吐就一整天卧床不起，应适量做一些运动，对减轻早孕反应也是有一定帮助的。
上述就是关于该如何才能减轻早孕反应的介绍，专家还表示，如果孕妇呕吐十分严重的，最好及时去医院就诊，以免发生危急情况。如果您还需要了解其它的相关信息，可查询站内相关文章或点击在线专家进行咨询。
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