年轻人请关注自己的乳房健康

乳腺疾病与生育时间有关系吗

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女性患乳腺增生不要过于担心

女性患上乳腺增生的人在增多

乳腺增生必须注意

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　　近日在天津等城市对近万名职场人士进行的职业压力调查显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大，其中IT、医药、金融、销售等行业压力最为突出，而接受调查的职员皆为年龄在25-28岁的职场新生代，即俗称的“80后”。
　　这些“80后”走上工作岗位后，面临着与其父辈截然不同的生存境遇，承受着高压的“80后”职员，职场压力让他们心理和健康受到困扰。
　　全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。在我国，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，居女性恶性肿瘤死亡率的首位。在卫生部确定的8种癌症筛查工作中，乳腺癌的筛查被作为一个重点。
　　80后所承受的压力过大，脾气暴燥，心情不好，殊不知，这些都是造成乳腺增生最大的根源，肝气不顺、郁结、内分泌严重失调，慢慢的就形成了乳房疼痛，乳房肿块。
　　乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病。
　　乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
　　在此给女性朋友介绍几个防治措施：
　　1.注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
　　2.保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
　　3.如果发现有乳腺增生的中药，就要尽快进行就医和治疗。中医治疗是目前乳腺增生最主要的治疗手法，中医可以彻底清除病灶、消除疼痛和肿块。翰林紫菇丹纯中药制剂，没有任何副作用，能彻底治疗乳腺增生，且不复发。
　　4.饮食方面也要有所注意，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃一些通气、顺气的食品，比如丝瓜之类的。
　　总结一下就是说平时我们得从各个方面来注意乳房健康，尽量保持良好 的心情，不要老生气，遇事不要急燥，心态要平和，平时的生活和工作压力也不要太大，饮食上少吃辛辣刺激的食物，如果发现乳腺增生就要尽早进行治疗，以免耽误病情。