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文章来源：广东妇科医院 更新时间：2011-12-29 作者：wu
【导引】女性习惯性流产要怎样保胎？女性出现习惯性流产后，其怀孕后就会容易出现流产的情况，要在孕后要学会保胎。下面请专家为我们简单的介绍一下，女性习惯性流产要怎样保胎
女性习惯性流产要怎样保胎？女性出现习惯性流产后，其怀孕后就会容易出现流产的情况，要在孕后要学会保胎。下面请专家为我们简单的介绍一下，女性习惯性流产要怎样保胎？
1.保持规律的生活习惯
习惯性流产的女性在日常生活中不可太过清闲也不可过于劳累，因为太过清闲会造成气血淤滞，容易出现难产，过于劳累则会伤胎，出现流产。所以在怀孕后一定要养成良好的生活习惯，作息有规律而且睡眠时间要保障在8个小时。适量的参加活动，使自己有充沛的体力和精力来应付各种情况。
2.饮食合理
孕妇在饮食上要注意选择富含微量元素和各种维生素的食物，比如是蔬菜，水果，豆类，肉类等。身体本身虚寒的女性在饮食上也要注意好，最好少吃性味寒凉的食物，如绿豆，莲子，白木耳等。而体质阴虚火旺的女性，狗肉，牛肉，鲤鱼等这些容易上火的食物要少吃。
3.保持好愉快的心情
因为有研究数据表明，有部分的女性流产是因为中枢神经过于兴奋所引起的，所以在怀孕后要学会调节自己的情绪，并且尽量的保持心情愉快。避免恐惧，紧张等不良心里。
温馨提醒：习惯性流产的女性要记得做好产检工作，因为孕期检查对于任何的孕妇来见都是非常重要的，更何况是对于习惯性流产的孕妇来讲。这样可以及时发现异常情况，对胎儿的生长发育是很重要的。
以上文章就是广州妇科医院的专家为我们介绍，希望对你有所帮助。如果你还有关于习惯性流产的疑问，建议你可以在线咨询专家，专家会根据你的情况给你最详细的解答。或登陆医院网站进行查询，免费咨询热线：020-81891166.
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