“粥方”治疗更年期综合症
时间:2009-10-17 11:04 来源:广东妇科网 作者:信息发布员 点击:次
文章摘要：
围绝经期的女性经常出现精神忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症状，给广大女性带来极大不便，下面将介绍一下用食疗法治疗更年期综合症
围绝经期的女性经常出现精神忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症状，给广大女性带来极大不便，下面将介绍一下用食疗法治疗更年期综合症。
【更年期综合症怎么办之方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
【更年期综合症怎么办之方二】赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
【更年期综合症怎么办之方三】生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。
【更年期综合症怎么办之方四】枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。
【更年期综合症怎么办之方五】合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
【更年期综合症怎么办之方六】甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
更年期综合症主要是功能性病变，而非器质性病变，食疗对更年期综合症的症状可以起的较好的调理作用。
关键字： 更年期综合症
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