女性人流后如何做康复保健

　　女性人流后如何做康复保健?人流是一项终止妊娠的手术，虽然简单，但为了保证人流手术的安全和降低手术对身体的伤害，女性在术前必须做好全面的准备，在术后要注意护理，那么，女性人流后如何做康复保健?

　　女性人流后如何做康复保健?广州女子医院专家做出了介绍：

　　1。饮食的注意：合理健康的饮食很关键，这是由于人流产生人体元气的损伤，所以要适当的补充身体元气。在手术过程中往往会消耗身体过多的能量，所以在术后应该多补充维生素B1、维生素B6、维生素C、钾、铁和钙等元素，这些都是保持身体健康的必须元素，同时多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2。术后观察期：人流后要观察两个小时，观察阴道流血和腹痛的症状，如果没有发生异常症状就可以回家了。

　　3。回家后要注意休息：休息半个月，并注意预防感冒。人流之后免疫力下降，要预防发生感染。

　　4。注意记录月经量：由于每个人的身体素质不同，月经恢复的时间也是不同的，很多女性在月经来潮后的一个月作用月经来潮，也可能和以前的周期相同，月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数妇女可能由于人工流产而影响近期的月经功能。

　　5。注意再次避孕：人流后的一个月如果月经恢复正常，那通常是可以进行性生活了，但要注意的是这个时候也会正常排卵，所以女性要采取安全的避孕措施，减少人流的发生。

　　6。注意个人卫生，预防盆腔感染：受术者术后应遵医嘱按时服用抗生素，并注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。不要洗盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。

　　以上就是女性人流后的康复保健措施，希望女性朋友能有所了解，专家指出，女性做无痛人流一定要术前做好准备，在术后注意护理。