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文章来源：广东妇科医院 更新时间：2011-12-09 作者：wu
【导引】人流后的饮食调养。女性进行人流后，在某种程度上是比分娩的伤害还要大。在人流后女性的身体会非常的虚弱，所以在饮食上面要合理的搭配，这样才可以更好的让身体恢复起来。那么，女性人流后饮食上怎么调养。请专家为我们简单的来介绍一下
人流后的饮食调养。女性进行人流后，在某种程度上是比分娩的伤害还要大。在人流后女性的身体会非常的虚弱，所以在饮食上面要合理的搭配，这样才可以更好的让身体恢复起来。那么，女性人流后饮食上怎么调养。请专家为我们简单的来介绍一下。
专家表示：女性流产后要注重饮食的调养，因为调养会直接的影响到女性的健康。流产对女性身体是有一定的损伤的，再加上手术过程中要承受心里和身体上的痛苦，术后或造成身体比较的虚弱，有的女性还会出现贫血的情况，所以人流后的营养补充是很重要的。
对于营养补充的量，持续的时间这个要根据人流者的体质，出血的情况而定的，但是营养补充一定要全面均衡。先是要对蛋白质的补充，再是维生素和无机盐的供给，接下来还要补充足够的铁质。如果要预防贫血的话可以选择容易吸收和消化的食物，如动物肝，瘦肉，鲜鱼，鸡，鸡蛋等等。
专家提醒：人流后应该不吃或少吃油腻生冷的食物，还不宜吃萝卜，山楂，苦瓜，等有理气，活血，寒凉性食物，应多吃易于消化食物。补冲营养的时间在半月左右就可以，如果是平时身体虚弱，体质差，的女性可以稍微适当延长补充营养的时间。
以上就是广州妇科医院的专家对人流后的饮食调养的介绍，希望对你有所帮助。如果你还想进一步的了解更多相关的信息，可以在线与专家咨询，专家会给你更详细的介绍。或登陆医院网站进行查询，免费咨询热线：020-81891166.
