在生活中,多数女性常常不注意在月经期间的卫生,在月经期间性交或者是不洁性交等。这样就容易患上性传播疾病如淋病,感染之后淋病双球菌可以在沿粘膜向上蔓延开来,就可能会引起输卵管、卵巢炎症等。还有其他的原因,如长期的便秘,停留在肠管内的排泄物中的有各种细菌、病毒等病原体,他们也会引起附件炎症的发生。那我们现在就来看一下,慢性附件炎怎么护理?
1.加强锻炼:应该养成良好的生活习惯,每天锻炼1-2小时,增强自身的体质,应该多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出身体外,避免形成酸性体质。这些都对慢性附件炎有很好的作用。
2. 注意饮食:不要过多地吃咸和辣的食物,不要吃过热、过冷和过期及变质的食物。也要戒烟和限制酒的摄入。
3.良好心态:有良好的心态应对压力,要注意劳逸结合,不要过度疲劳。
4.应该生活要规律,有良好的生活环境。生活习惯不规律的女性,如有一整夜唱卡拉OK、打麻将或者夜不归宿等无规律生活的女性,应该减少这些生活时间。这样长时间的生活不规律会造成人体的内分泌失调。
5.不要食用被污染的食物,如被污染的水、家禽鱼蛋及发霉的食品等,要吃一些绿色有机的食品,吃完东西以后还要及时的清理口腔,要防止病从口入。
如果有发现慢性附件炎的女性应该做好避孕的工作,减少怀孕的机会,要避免人工流产时器械的感染和伤害。也应该树立可以治疗慢性附件炎的信心,保持良好的心情,多吃有营养的食物。广州女子医院专家提醒女性朋友,如有发现什么不妥,应及时就医。如有其他疑问,请在线咨询。