怎样预防子宫肌瘤

　　广州女子医院妇科专家介绍，子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，女性患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好家庭防治措施。下面就给大家介绍一下轻松预防子宫肌瘤的方法。

　　轻松预防子宫肌瘤的方法

　　1、避免人工流产

　　人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　2、合理饮食

　　目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择， 避免过多食用。

　　3、定期去医院妇查

　　女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行肌瘤手术治疗，建议使用单孔腹腔镜治疗。

　　4、保持乐观的心态

　　心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。