怎样预防多囊卵巢综合症
时间:2010-07-17 10:04 来源:广东妇科网 作者:网站编辑 点击:次
文章摘要：
多囊卵巢综合症主要的危害则是造成不孕，多囊卵巢多发生于孕龄期妇女，临床主要表现为月经不调、不孕、多毛、肥胖等，症状轻重不一，那么应该如何预防多囊卵巢的发生呢? 1.注意要饮食均衡，营养协调：不可暴饮暴食，不摄入过多的油脂，以免体内堆积的脂肪越
多囊卵巢综合症主要的危害则是造成不孕，多囊卵巢多发生于孕龄期妇女，临床主要表现为月经不调、不孕、多毛、肥胖等，症状轻重不一，那么应该如何预防多囊卵巢的发生呢?
1.注意要饮食均衡，营养协调：不可暴饮暴食，不摄入过多的油脂，以免体内堆积的脂肪越多，增大患病机率。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。
2.适当进行运动：适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。
3.抑制自己不良情绪：恐惧、愤怒、忧伤等不良情绪直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。
多囊卵巢综合症不仅严重影响女性的外观，而且由于排卵障碍，导致不孕。每一个女性都应该有提前预防的意识，防患于未然。如有不明白，可随时点击妇科在线咨询，妇科专家将给你详细的解答。
关键字： 多囊卵巢综合症
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